¿Qué es la ansiedad? Definición
Son pensamientos negativos con respecto al futuro que provocan una intensa sensación de angustia, inquietud y nerviosismo, y que repercuten notablemente en la vida cotidiana de la persona.
¿Qué tratamiento se utiliza para la ansiedad?
La terapia cognitivo-conductual se considera el tratamiento más efectivo para la ansiedad, más allá de otras terapias o fármacos.
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